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  • 【揭秘】干净碳水减肥的真相? 专家: 选对这4种, 体重悄悄降!

    【揭秘】干净碳水减肥的真相? 专家: 选对这4种, 体重悄悄

    声明:阅读此文前诚邀您点击一下"关注",方便您随时查阅一系列优质健康文章,同时便于进行讨论与分享,感谢您的支持! 参考文献:《营养与健康饮食指南》、《碳水化合物与体重管理研究综述》 你是否曾被那些"碳水是肥胖元凶"的言论吓得不敢碰米饭和面食?又或者被私教告诉"只有干净碳水才能帮你减肥"却不明所以?今天,就让我们一起来揭开"干净碳水"的神秘面纱,看看为什么选对碳水不仅不会让你发胖,反而能成为你瘦身路上的好帮手! 碳水化合物:被误解的减肥好伙伴 碳水化合物就像是我们身体的首选燃料,为日常活动提供必...

    2025-04-12

    于向真:父母与周恩来的交往

    于向真:父母与周恩来的交往

    好友于向真近日完成一篇力作《我的父母双亲》,现选载其中的一个片断,以飨读者。 我的父母与周恩来的交往 于向真 我的爸爸于明、妈妈理锐1958年调进北京,在新华社外训班学了两年英语,班主任是学养深厚的李慎之。之后,爸爸分到新华社国际部东欧组,妈妈在英文发稿组。1964年春,于明被总社派驻布加勒斯特分社任社长兼首席记者,妈妈一同前往罗马尼亚,兼任英文发稿。 图片 爸爸妈妈在罗马尼亚 那时,罗共中央第一书记是乔治乌.德治。他每隔一段时间要在电视上向国民发表讲话。1965年3月上旬,爸爸于明观察到电视...

    2025-03-07

    质疑爱因斯坦光电效应方程并给出新方程

    质疑爱因斯坦光电效应方程并给出新方程

    爱因斯坦光电效应方程的内容是:光电效应方程是爱因斯坦推广的一个光学方程。光电效应中,金属中的电子在飞出金属表面时要克服原子核对它的吸引而做功。某种金属中的不同电子,脱离这种金属所需的功不一样,使电子脱离某种金属所做的功的最小值,叫做这种逃逸原子核表面所做的功叫逸出功。Ek=hγ-W0,其中,h为普朗克常量,γ为入射光频率,W0为逸出功。这个关系式通常叫做爱因斯坦光电效应方程。也可以解析为,光子能量=移出一个电子所需的能量(逸出功)+被发射的电子的动能。光电子(被发射的电子的动能)的动能必须考虑...

    2025-02-03

    英国球迷选的最伟大前锋,感觉明年会出现变化! 1亨利。 2希勒。 3

    英国球迷选的最伟大前锋,感觉明年会出现变化! 1亨利。 2希

    英国球迷选的最伟大前锋,感觉明年会出现变化! 1亨利。 2希勒。 3萨拉赫。 主要看前三,亨利的欧冠冠军是在巴塞罗那拿的,他只有2个英超冠军,所以萨拉赫只要再进一步,英超第一前锋得换人。 后面都是英超历史最有名的前锋。 大家最喜欢哪一个,排名如何?[大金牙]...

    2024-12-21

    强队都是双核驱动再加角色球员火箭内外线核心差点所以战强队吃力

    强队都是双核驱动再加角色球员火箭内外线核心差点所以战强队吃力

    纵观强队,一般都是双核驱动,再加上角色球员,窝火内外线核心成色差点,所以战强队吃力。火箭的防守已经非常好了,坦克队和没超巨的容易被火箭打断气势,而面对超巨或者如勇士那种有传切体系的就非常难打,容易被他们撕破防线。 一堆寒冰射手情况下,取得西部第三成绩,可能是防守战术导致的,在防守端花费了70%的精力,包括格林申精其实并不擅长防守,甚至牺牲了像白魔这种进攻好防守差的,所以全队在进攻端就不稳定。 火箭真正需要是维持阵容,做到真正升级。目前火箭战绩如果想再上一层,很显然侧翼是不要动的。神经几乎也不用...

    2024-12-21

    辽篮不敌北京!揪出三大水货,杨鸣被喊下课,中国第一前锋让位

    辽篮不敌北京!揪出三大水货,杨鸣被喊下课,中国第一前锋让位

    北京时间12月21日,CBA常规赛第二十轮比赛结束,在刚刚结束的比赛中,辽宁男篮最终在主场以105比106不敌北京首钢男篮。这场比赛看得让人跌宕起伏,简单点评比赛,第一节开始辽宁男篮攻防两端占据绝对优势,第一节结束便建立15分领先优势。第二节和第三节,辽宁男篮进攻端状态下滑,而对手手感回归,三节结束分差缩小至8分。 进入第四节决胜时刻,辽篮增多失误,弗格被包夹策略限制接球,两队比分咬的很紧,最后关键时刻,张镇麟防守端意外受伤成为转折点,而北京男篮可谓全员皆兵,曾凡博连续多次大帽弗格,而且还在进...

    2024-12-21